[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป  
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
ค้นหา   
รองผู้อำนวยการสถานศึกษา


นางสาวพรสิญาณิน ชุติวัตวรธันย์

รองผู้อำนวยการ รักษาการในตำแหน่งผู้อำนวยการโรงเรียนไร่ใต้ประชาคม

เมนูหลัก
poll

   คุณคิดว่าเวปนี้เป็นอย่างไร


  1. ดีมาก
  2. ดี
  3. ปานกลาง
  4. แย่
  5. แย่มาก


โรงเรียนสังกัด อบจ.อุบลฯ
สถิติผู้เยี่ยมชม

 เริ่มนับ 23/พ.ย./2560
ผู้ใช้งานขณะนี้ 99 IP
ขณะนี้
100 คน
สถิติวันนี้
290 คน
สถิติเมื่อวานนี้ี้
42 คน
สถิติเดือนนี้
973 คน
สถิติปีนี้
3481 คน
สถิติทั้งหมด
95381 คน
IP ของท่านคือ 18.188.36.198
(Show/hide IP)

  

  หมวดหมู่ : บทความทางวิชาการ
เรื่อง : ใส่ใจภัยใกล้ตัว
โดย : admin
เข้าชม : 33
เสาร์์ ที่ 28 เดือน ตุลาคม พ.ศ.2566 ปักหมุดและแบ่งปัน
     

  1. หายใจเข้าลึก ๆ กลั้นหายใจ 10 วินาที จากนั้นหายใจออก แล้วดื่มน้ำตามทันที
  2. เงยหน้าขึ้น กลั้นหายใจ 10 วินาที จากนั้นหายใจออกยาว ๆ แล้วดื่มน้ำตามทันที
  3. อมน้ำไว้ คางชิดอก แล้วพยายามกลืนน้ำที่อมไว้
  4. กลั้นหายใจแล้วกลืนน้ำลาย 3-4 ครั้ง จากนั้นหายใจออกทันที (กรณีไม่มีน้ำดื่ม





Not Rated stars เฉลี่ย : Not Rated จาก 0 ครั้ง.

บทความทางวิชาการ5 อันดับล่าสุด

      การนอนกรน 26/ก.พ./2568
      โรคหลอดเลือดในสมองตีบ 24/ก.พ./2568
      ต้นไม้มงคล 4/ม.ค./2568
      ผลไม้ที่ให้วิตามินซีสูง 26/ธ.ค./2567
      อันตรายจากสารเคมี 11/ธ.ค./2567